Heartspring 代替：ビデオ日記を続ける

以前Talkbookという名前だった日記アプリHeartspringは、2026年末に終了します。その日のことをカメラに向かって話し続けたい人に、Heartspring 代替のHappy Reasonsがあります。iPhoneとiPad向けの非公開ビデオ日記です。ビデオ日記は無料で、記録はすべてスマートフォン上で暗号化されます。

Happy Reasonsでできることと、今週からの始め方をまとめます。

乗り換える前に、Heartspringの記録を保存する

Heartspringのアプリ内のお知らせでは、終了前に記録を書き出すよう案内しています。まずそれを済ませ、ファイルを1つか2つ開いて再生できるか確認し、パソコンかクラウドストレージにコピーを残してください。

Heartspring 代替にHappy Reasonsが向いている理由

一日のことを短い動画で残すのが好きだったなら、同じことを続けられます。

動画、音声、文章

その日に合う形で、動画、音声メモ、文章のどれかを残せます。動画は最長30分で、ビデオ日記は無料プランに含まれます。

動画はスマートフォン上で文字起こしされ、検索できるテキストになります。話した内容から、前の記録を探せます。文字起こしも、動画と一緒に暗号化されます。

その日に合う曲や動画を添える

記録にリンクを追加できます。Spotify、Apple Music、YouTubeのリンクは、アートワーク付きのカードとして表示されます。繰り返し聴いていた曲や、笑った動画が、その日に話した内容のすぐそばに残ります。

何を話せばいいかわからないとき

質問ジャーニーは、1回の記録につき1つずつ答えていくガイド付きの質問セットです。チャレンジは数日にわたって続き、翌日も記録するきっかけになります。質問ジャーニーの一部はProに含まれます。すぐ使える60の質問は、ジャーナリングの質問にまとまっています。

記録するたびに、小さなごほうび

記録するたびに、庭のパズルピースが1つ手に入ります。続けるほど、絵が少しずつ埋まっていくのが見えます。ステッカーで記録を飾ったり、アプリのテーマを選んだりもできます。ステッカーの一部はProに含まれます。

その日の気分を、自分で残す

記録ごとに気分のスマイリーを選び、天気、場所、そのときしていたことを添えられます。記録がたまると、気分とその背景の重なりが見えてきます。たとえば、どの活動の日に気分が良くなりやすいか、といったことです。

共有するなら、ハッピーリーズン

ハッピーリーズンは、笑顔にしてくれたことを短く公開する投稿で、ハッピーウォールに並びます。出すかどうかは自由です。日記の記録は非公開のままで、ハッピーウォールに載ることはありません。

記録は最初から非公開

すべての動画、写真、文字起こしは、保存される前に、パスワードから生成された鍵でデバイス上で暗号化されます。私たちが動画を見たり、文字起こしを読んだりすることはできません。

無料プランでは、記録はスマートフォンに残ります。Proは月額$3.99または年額$29.99で、無制限の暗号化クラウドバックアップが追加されます。スマートフォンをなくしても日記は残り、別のiPhoneやiPadでも開けます。詳しくは料金プランをご覧ください。

Happy ReasonsはiPhoneとiPadで使えます。Android版は開発中です。

今週、最初の記録を録る

Heartspringの記録を保存したら、Happy Reasonsで新しい記録を1本録ってみてください。30秒から60秒で十分です。ビデオ日記の始め方では、最初の2週間と、カメラの前で話しにくいときの話し方を解説しています。

話すのと書くのと、まだ迷っているなら、ビデオ日記と書く日記をご覧ください。ほかのガイドはビデオ日記のガイド一覧にあります。