Dan Wolfgram

Danは、人生で最もつらい時期のひとつにビデオ日記を始めました。毎日カメラに向かって話すことで起きていることを整理でき、過去の記録を見返すと、自分がどれだけ前に進んできたかが分かりました。

最初はひとつの区切りとして、自分のためにHappy Reasonsを作りました。それがやがて、自分自身をより深く理解したいすべての人のためのアプリへと育ちました。気分トラッキングと世界中の人が集まるハッピーウォールを備えた、プライベートでエンドツーエンド暗号化されたビデオ日記です。

このブログでは、自身の実践と公開された研究をもとに、ビデオ日記、振り返り、そして一日を少し良くしてくれる小さなことについて書いています。