Happy Reasons ब्लॉग

Happy Reasons बनाने वाले लोगों की ओर से वीडियो जर्नलिंग, आत्मचिंतन और मूड ट्रैकिंग पर काम की गाइड।

वीडियो जर्नलिंग

वीडियो जर्नलिंग के फ़ायदे: बोलकर मन की बात कहने की 7 वजहें

वीडियो जर्नलिंग के फ़ायदे, भावनाओं को समझने से लेकर आम दिनों को याद रखने तक, साथ में यह भी कि रिसर्च असल में क्या दिखाती है और क्या नहीं।

15 अक्टूबर 2026 · 7 मिनट में पढ़ें

वीडियो जर्नलिंग

वीडियो जर्नल कैसे शुरू करें, कदम दर कदम: क्या चाहिए, क्या बोलें, कितनी देर रिकॉर्ड करें, और इसे ऐसी रोज़ की आदत कैसे बनाएँ जो टिकी रहे।

15 अक्टूबर 2026 · 8 मिनट में पढ़ें

वीडियो जर्नलिंग

रोज़ के चेक-इन, अच्छे दिनों, मुश्किल दिनों और बड़े फ़ैसलों के लिए 60 वीडियो जर्नल प्रॉम्प्ट्स, साथ में कैमरे पर बिना अटके जवाब देने के सुझाव।

15 अक्टूबर 2026 · 8 मिनट में पढ़ें

वीडियो जर्नलिंग

वीडियो जर्नल बनाम लिखित जर्नल: रफ़्तार, गोपनीयता, ईमानदारी और पुरानी एंट्री देखने में दोनों की तुलना, रिसर्च क्या कहती है, और कैसे चुनें।

15 अक्टूबर 2026 · 6 मिनट में पढ़ें