Happy Reasons 与 Day One 对比

Day One 是最知名的日记应用之一，这并非偶然。它已经推出十多年，做工精良，几乎在所有平台上都能用。既然你在读这篇文章，很可能是在找 Day One 替代品，想知道 Happy Reasons 这样一款更新、以视频为主的应用是否更适合你。

下面是一份如实的对比。Happy Reasons 是我们做的，所以我们只列出你可以自行核实的事实，附上 Day One 官方文档的链接，并明确指出 Day One 在哪些方面更胜一筹。

简要结论

适合选 Day One：你主要靠写字记录，想要富文本、模板和打印成册的日记书，或者现在就需要 Android、Mac 和 Windows 版应用。

适合选 Happy Reasons：你更愿意开口说，而不是打字。它围绕每天一段短视频设计，能录的视频长得多，视频日记免费，Pro 也更便宜。

逐项对比

Day One 的信息来自其价格、媒体和加密指南，链接见下方的参考资料。价格以美元计，在你所在的国家或地区可能有所不同。

视频日记

这是两者最大的区别。

在 Day One 中，视频是日记的附件。它只在付费的 Silver 和 Gold 方案中提供，每段视频最长 5 分钟。如果只是想给文字日记配一段短片，这已经够用了。

在 Happy Reasons 中，视频本身就是日记。打开应用，录完就好。视频最长可录 30 分钟，所以在难熬的日子里想好好倾诉一番，也不会被中途截断。每篇日记都会在你的手机上转录，变成可搜索的文字，转录内容和其他所有内容一样经过加密。免费版就包含视频日记功能。

如果你试过写日记却总是坚持不下去，开口说往往更容易坚持。我们在视频日记与文字日记对比中详细讲了两者的取舍。

隐私与加密

两款应用都很重视隐私，也都使用端到端加密。

根据 Day One 的加密常见问题，日记通过 Day One Sync 同步时会进行端到端加密。在较新的版本中，新建的日记默认加密，而旧日记无法直接转换为加密日记。

Happy Reasons 会在存储任何内容之前，先在你的设备上用由你的密码派生的密钥，加密每一段视频、每一张照片和每一份转录内容。我们无法观看你的视频，也无法阅读你的转录内容。在免费版中，你的日记只保存在你的设备上。Pro 增加了加密云备份，换了新手机也能恢复日记。

有一点值得注意：Day One 的免费版包含云备份，Happy Reasons 的免费版则没有。所以如果你没有 Pro 又丢了手机，你的日记也会随之丢失。

心情追踪与回顾

两款应用都能为日记附加天气和你的位置，也都提供每日提示。

Happy Reasons 会为每篇日记加上一次心情打卡，用笑脸表示，并生成一份日历，让你看到每周的心情如何。随着时间推移，洞察功能会揭示你的心情与天气、地点和活动等情境之间的规律。Day One 也会记录类似的情境，并提供心情追踪（Mood Tracker）模板，但没有内置的心情打卡或心情洞察。

Day One 的 Gold 方案增加了 Daily Chat 和回顾摘要等可选的 AI 功能。Happy Reasons 没有 AI 聊天功能。它的转录功能在你的手机上运行，所以你的录音不会被发送到服务器进行转录。

社区

Happy Reasons 有一样 Day One 没有的东西：快乐墙。你可以分享今天让你微笑的一个小理由，也可以看看世界各地的人们因为什么而快乐。快乐理由本来就是公开的，它们和你的日记完全分开，你的日记始终保持私密。

Day One 支持与你邀请的人共享日记，这是另一种思路：一本只属于一小群人的私密日记。

价格

Day One 的 Basic 方案免费，每篇日记可添加一张照片，不支持视频。Silver 每年 $49.99，Gold 每年 $74.99。Day One 不提供按月付费。

Happy Reasons 在移动端可以免费使用，包括视频日记功能。Pro 每月 $3.99 或每年 $29.99，提供无限加密云备份、多设备访问和网页版。详情请查看价格。

平台

这一项 Day One 胜出。它支持 iPhone、iPad、Android、Mac、Windows 和网页浏览器。

Happy Reasons 支持 iPhone 和 iPad，Pro 会员还可以使用网页版。Android 版正在开发中。

Happy Reasons 是适合你的 Day One 替代品吗？

如果你习惯通过写字来思考，Day One 是一款很棒的日记应用，它覆盖的平台也很难被超越。

如果你一直想写日记，但写字总是坚持不下来，不妨试试开口说。今晚就在 Happy Reasons 里录一段 30 秒的视频，感受一下。我们的视频日记入门指南会陪你走过最初的两周。