Dan Wolfgram

Dan begann, ein Video-Tagebuch zu führen, als er einige der schwersten Momente seines Lebens durchmachte. Jeden Tag mit einer Kamera zu sprechen, half ihm zu verarbeiten, was gerade passierte, und beim Zurückschauen auf alte Einträge sah er, wie weit er gekommen war.

Zuerst baute er Happy Reasons für sich selbst, als eine Art Abschluss. Daraus wurde eine App für alle, die sich selbst besser verstehen möchten: ein privates, Ende-zu-Ende-verschlüsseltes Video-Tagebuch mit Stimmungsverfolgung und einer weltweiten Happy-Wand.

In diesem Blog schreibt er über Video-Tagebücher, Reflexion und die kleinen Dinge, die einen Tag besser machen. Dabei stützt er sich auf seine eigene Praxis und auf veröffentlichte Forschung.